Weizentoastbrot mit Roggen: Kalorien und Nährwerte

100 g Weizentoastbrot mit Roggen haben 263 kcal.

Kalorien

263 kcal

Eiweiß

8,4 g

Kohlenhydrate

48,0 g

Fett

3,4 g

je 100 g · Ballaststoffe 3,7 g · davon Zucker 1,6 g

Kalorien pro Portion

1 Scheibe (25 g)

66 kcal

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Weizentoastbrot mit Roggen, getoastet319 kcal/100 g

Weitere aus Brot & Brötchen

• Haferbrot212 kcal
• Roggenbrot220 kcal
• Dinkelbrot221 kcal
• Vollkornbrot210 kcal
• Pumpernickel176 kcal
• Haferbrötchen302 kcal

Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code B314100), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.