Weizenbrötchen: Kalorien und Nährwerte

100 g Weizenbrötchen haben 280 kcal.

Kalorien

280 kcal

Eiweiß

10,1 g

Kohlenhydrate

54,0 g

Fett

1,8 g

je 100 g · Ballaststoffe 3,6 g · davon Zucker 3,1 g

Kalorien pro Portion

1 Stück (55 g)

154 kcal

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Weizenbrötchen mit Mohn298 kcal/100 g
• Weizenbrötchen mit Quark298 kcal/100 g
• Weizenbrötchen mit Sesam299 kcal/100 g
• Weizenbrötchen mit Ölsamen300 kcal/100 g
• Weizenbrötchen mit Zwiebeln299 kcal/100 g
• Weizenbrötchen mit Kürbiskernen307 kcal/100 g
• Weizenbrötchen mit Schinkenspeck296 kcal/100 g
• Weizenbrötchen mit Kümmel und Salz291 kcal/100 g

Weitere aus Brot & Brötchen

• Haferbrot212 kcal
• Roggenbrot220 kcal
• Dinkelbrot221 kcal
• Pumpernickel176 kcal
• Vollkornbrot210 kcal
• Haferbrötchen302 kcal

Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code B511000), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen.